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2020年04月28日

テレワーク・在宅勤務などの影響で、腰や肩回りなどに負担がきていませんか?

テレワーク・在宅勤務により普段のオフィスと違う環境で仕事をすることで腰痛や肩こりなど負担が来ていませんか?今回は、デサントより骨盤や関節の歪み(バランス)を整え体の負担を軽減するコウノエベルトと自宅で出来る骨盤体操をご紹介します。
(ライター|デサント編集部)

骨盤のズレは背骨のゆがみにつながり、腰や肩回りへの負担に

骨盤のズレは背骨のゆがみにつながり、腰痛や肩こりなどのトラブルの原因となることもあります。また、体のバランスがくずれたり、ヒジやヒザの関節が正しく作用しないと、パワーや運動能力が低下しやすくなります。

骨盤や関節を正しく機能させれば身体のバランスが整い、本来のポテンシャルを引き出す為に、数々のトップアスリートの身体を知り尽くしたスポーツトレーナー鴻江寿治氏が開発した身体の歪みを整える一本のベルトが「コウノエベルト」です。

腰用コウノエベルト

自宅でやろう!コウノエベルト×骨盤体操

テレワークや在宅勤務による腰痛や肩こりを感じている方も、骨盤のズレや背骨のゆがみが要因かもしれません。

今回は、そんなあなたにコウノエベルトを着用した状態で行う骨盤体操と肩の体操をご紹介します。自宅にいても短い時間で出来ますので、是非試してみてください。

コウノエベルト(骨盤用)

自宅のトレーニングに最適なトレーニングウェアをご紹介

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