今年こそは脱三日坊主！「どうしても運動習慣が続かない！」というあなたへ、やる気UPの秘訣は！？

2022/01/11

お正月の休みが明けて体重計に乗ると、
明らかに体重が増えている、ということありますよね。
毎年毎年気を付けていても、気付けば増量。。。
働く女性の8割が「正月太り」の経験があるとも聞きます。
でもすぐに元の身体に戻すのは難しい。ましてや寒くて運動するのも億劫。

元の体系に戻せないなら服装で隠すのも１つです！
家の中で少しでも気分を高めてじっくり戻すのも１つです！
そんなコーディネートをご紹介します！！

Coordinate.01 今年こそは友達と一緒に散歩続けます！

アウターは普段より
1サイズ大きいのを選んで体系カバー。
散歩の後は、そのままカフェも行けるおしゃれコーデ★

正月太り解消！運動って続かない、、、
まずは友達を誘って散歩からスタート！

Coordinate.01 今年こそは友達と一緒に散歩続けます！

自宅なら他人の目を心配する必要もなし！
あえて身体のラインが分かるアイテム、気持ちを高める
カラーのアイテムを着てみるのはいかがでしょう？

Coordinate.01 今年こそは友達と一緒に散歩続けます！

ダウンを⽻織らなくても良いかな？
ちょっと外へ出たい時にオススメの⾝軽コーデ

Coordinate.01 今年こそは友達と一緒に散歩続けます！

体系気にせずランニングを楽しみたい方に
おすすめのアイテム。
ランニングウェアも心機一転入れ替えてみては
いかがでしょう？

 

関連記事

これで3日坊主ともおさらば！
ランニングダイエット、モチベーション維持のコツをプロが教えます！

特集一覧へ戻る